Hormis pour certaines professions précises, le dimanche est un jour de repos. Plus qu’un jour de repos, c’est un jour calme, un jour où l’on sort d’une logique de productivité, c’est un jour où l’on prend du temps pour soi. Et ça, c’est la caractéristique commune de toutes les personnes qui viennent dans mon cabinet, […]
Changements importants dans sa vie personnelle, professionnelle ou sociale, les étapes de vie sont des moments de transitions au sein desquels nous sommes amenés à vivre un changement identitaire. Il y a une réelle valeur ajoutée à se faire accompagner dans ce type de moments afin que votre changement se fasse dans les meilleures conditions […]
La peur est une émotion nécessaire à notre survie : elle nous permet de nous mettre en sécurité et de nous adapter au mieux à un contexte potentiellement dangereux. Mais il arrive que les peurs soient inadaptées au contexte. Dans ces cas là, l’hypnose est un excellent moyen d’apprendre à diminuer sa ou ses peurs. Ci-dessous, […]
Il y a une multitude de problématiques que nous pouvons accompagner avec l’hypnose. Et si vous avez un doute quant à la possibilité de vous faire accompagner, n’hésitez pas à directement me poser la question (par mail ou par téléphone) en précisant votre situation. Je vous rappelle que je suis un professionnel de l’accompagnement et non un professionnel […]
Oui, il est possible de se servir de l’hypnose pour développer sa confiance en soi, son estime de soi, son courage et/ou d’autres qualités. Plus qu’une réflexion sur le développement de ses qualités personnelles, cet article vous présente ma vision et mon approche de l’hypnose. Gamin, je rêvais d’une boutique de qualités. Oui, une boutique […]
Choisir de se faire accompagner, c’est un premier pas vers le changement. Si vous lisez cet article suite à notre e-mail de premier rendez-vous, je tiens à vous féliciter pour votre engagement. Nous aurons bientôt l’occasion de nous rencontrer. Lors de notre rencontre, je vais vous poser des questions, vous écouter attentivement et réfléchir avec […]
Mon parcours d’hypnothérapeute : dans cet article, je vous présente mon parcours d’hypnothérapeute (hypnose d’accompagnement). Mon parcours J’ai suivi un triple parcours d’études : un cursus universitaire classique (de Lettres), un cycle d’enseignement professionnelle initial artistique (art dramatique) et ma formation à l’hypnose d’accompagnement. Si j’ai finalement décidé de choisir la voie de l’accompagnement, c’est parce que cette dernière est […]
Qu’est-ce que l’hypnose ? La définition scientifique de l’hypnose La dernière définition de l’hypnose a été développée par l’APA, c’est-à-dire l’Association Américaine de Psychologie (sans doute la référence n°1 en matière de psychologie). Un comité d’éminents scientifiques se réunit à peu près tous les dix ans pour réactualiser cette définition selon l’évolution de la recherche. […]
Les émotions sont utiles, nécessaires et ce qu’elles nous racontent est souvent important. Sans elles, nous ne serions pas humains et il est nécessaire de devoir apprendre à vivre avec. Mais il y a plusieurs façons de vivre avec. On peut se prendre la vague en pleine face ou apprendre à surfer dessus. L’hypnose, c’est un moyen d’apprendre à […]
Souvent, lorsque nous essayons de maigrir sans y arriver, nous pensons que nous manquons de motivation, de volonté… Pourtant, si on y réfléchit deux minutes, nous avons assez de volonté… Et c’est justement ça le problème : Malgré la motivation, malgré la volonté, c’est plus fort que nous. Essayer de maigrir juste avec de la […]
Les difficultés à initier un rapport sexuel (comme l’impuissance ou le vaginisme ayant une origine psychologique) et/ou à éprouver du confort et du plaisir sexuel pendant et après un rapport peuvent être très difficiles à vivre. Si l’hypnose ne règle rien de physiologique, elle est un outil parfait pour fabriquer des expériences qui permettent d’améliorer […]
Les difficultés à s’endormir ou à se rendormir sont fréquentes. En plus d’influencer négativement notre qualité de vie, c’est un problème qui devient rapidement énervant car, la plupart du temps, plus nous essayons de faire des efforts pour nous endormir, moins nous y arrivons… En effet, l’endormissement ne dépend pas de notre capacité à fournir […]
Le deuil d’une personne chère, d’une relation ou d’un projet est souvent une étape de vie difficile. Nous passons par tant d’émotions difficiles que nous avons l’impression que nous ne serons plus jamais tout à fait le ou la même. Il ne faut pas hésiter à se faire accompagner dans ces moments là. L’hypnose est […]
Les sensations d’oppression, les pensées envahissantes, les peurs irrationnelles, les tensions corporelles, les troubles du sommeil et de l’alimentation ainsi que les difficultés à se concentrer et à se reposer… L’anxiété peut avoir des effets dévastateurs sur la vie quotidienne. C’est un fait. Et, vous vous en doutez, si je l’évoque ici, c’est que l’hypnose est […]
Je ne vais pas vous faire un laïus expliquant que la cigarette, c’est dangereux. Vous le savez, c’est écrit sur le paquet. Et justement, c’est ça le problème : même si vous le savez, vous n’avez pas encore arrêté parce que pour l’instant c’est difficile ! Et notre entourage a beau nous expliquer que lorsqu’on aura […]
Quelle est la différence entre un psychiatre, un psychologue et un hypnologue ? Connaître la différence entre un psychiatre, un psychologue et un hypnologue/hypnothérapeute est nécessaire lorsqu’on envisage de se faire accompagner. Ces trois professions sont différentes et, à la fois, elles peuvent être parfaitement complémentaires : par exemple, de nombreux psychiatres et psychologues feront quelques stages […]
Bien souvent, lorsque je me présente comme hypnologue, on me questionne : quelle est la différence entre un hypnothérapeute, un hypnotiseur, hypnotiste et un praticien en hypnose ? Pour répondre à cette question, il faut faire un distinguo entre la dénotation, la connotation et l’usage. I/ Dénotation Au niveau de la dénotation, c’est-à-dire au niveau du sens dit […]
