Le deuil d’une personne chère, d’une relation ou d’un projet est souvent une étape de vie difficile. Nous passons par tant d’émotions difficiles que nous avons l’impression que nous ne serons plus jamais tout à fait le ou la même.
Il ne faut pas hésiter à se faire accompagner dans ces moments là. L’hypnose est un très bon moyen d’accompagner le deuil.
Elle permet de fabriquer des expériences qui facilitent l’avancée du processus.
Voici une petite liste des demandes que j’ai l’habitude d’accompagner avec l’hypnose :
-Avoir moins de pensées envahissantes.
-Avoir des émotions plus apaisées lorsqu’on repense à la personne que nous avons perdu (pour enfin repenser aux bons souvenirs sans que cela soit trop difficile).
-Réussir à accepter une fois pour toute que les choses ne changeront plus (enfin réussir à dire adieu).
-Se reconstruire après la perte (ré-apprendre à se projeter plutôt que d’être en permanence dans le passé).
-Vivre des émotions qui semblent bloquées et qui ont besoin de sortir.
-Dépasser une sensation de profonde injustice pour réussir à aller de l’avant.
Je tiens à vous envoyer tout mon soutien pour cette période difficile et je vous souhaite la force et le courage nécessaire pour traverser cette période difficile.
Vous n’êtes pas seul(e).
Je vous rappelle que je suis un professionnel de l’accompagnement et non un professionnel de santé. Ce qui veut dire que mon travail n’est pas de vous soigner. Mon travail est de vous aider à vivre les expériences qui vous permettront de développer des ressources qui faciliteront le processus de deuil.
Tous droits réservés cet article est la propriété d’Élie Pralat.
Valenciennes et Paris 15
