La peur est une émotion nécessaire à notre survie : elle nous permet de nous mettre en sécurité et de nous adapter au mieux à un contexte potentiellement dangereux.
Mais il arrive que les peurs soient inadaptées au contexte. Dans ces cas là, l’hypnose est un excellent moyen d’apprendre à diminuer sa ou ses peurs.
Ci-dessous, je dresse une petite liste des demandes que j’ai l’habitude d’accompagner avec l’hypnose :
-La peur de l’échec (bien plus rare, mais il est aussi possible de travailler sur la peur de la réussite).
-La peur de certains insectes (guêpes, abeilles, araignées, etc.)
–La peur des hauteurs et du vide (ponts, montgolfière, visites de monuments en hauteur, etc.)
-La peur du dentiste (entraînant souvent une impossibilité de soin).
-La peur de l’eau (ou, plus spécifiquement, des océans et des mers).
-La peur de conduire en voiture (ou de monter dans une voiture).
-La peur des espaces restreints (souvent ascenseurs).
-La peur des évaluations, des examens et des concours (impliquant une perte de ses moyens et donc de ses chances de réussite).
-La peur de la mort (évidemment, la plupart des gens ont peur de la mort, c’est normal, je parle ici d’une peur qui survient de façon trop récurrente ou lors de moments inadaptés).
-La peur de parler en public (de façon formelle ou non).
-La peur excessive du rejet (de façon générale ou de façon spécifique, par exemple : en couple).
Si la peur dont vous souhaitez vous débarrassez n’est pas dans la liste ci-dessus, n’hésitez pas à me contacter (par mail ou par téléphone) pour que je puisse vous dire s’il est envisageable de travailler ensemble sur votre problématique.
Je tiens à rappeler que je suis un professionnel de l’accompagnement et non un professionnel de santé. Ce qui veut dire que mon travail n’est pas de vous soigner. Mon travail est de vous aider à vivre les expériences qui vous permettront de développer des ressources facilitant le dépassement de votre peur.
