• L’hypnose contre le somnambulisme

    L’hypnose contre le somnambulisme : pourquoi et comment ? L’hypnose n’est pas du sommeil mais… Si ces deux mots, « hypnose » et « sommeil » partagent la même étymologie (húpnos) c’est parce qu’au cours des siècles, les hypnotiseurs n’ont cessé de réussir à créer du sommeil artificiel à l’aide de leur technique. Au XIXème siècle, l’hypnose s’appelait « somnambulisme provoquée ». Le somnambulisme et […]

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  • L’hypnose pour la gestion des émotions débordantes

    Mieux vivre ses émotions grâce à l’hypnose À l’école, nous avons appris que les émotions s’opposaient à la pensée : d’un côté, la raison et l’esprit, de l’autre, les émotions et le corps. On peut se rendre compte de cela lorsqu’on fait l’expérience d’un excès de peur, de tristesse ou de colère inadaptée à la situation. […]

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  • L’hypnose : un aide pour réussir à maigrir

    L’hypnose : une aide pour réussir à maigrir Les motivations Nous cherchons rarement à perdre du poids pour perdre du poids : souvent, nous avons des motivations bien précises :  – à être enfin en meilleur santé et/ou à avoir plus d’énergie – à s’aimer un peu plus, à rentrer dans son vêtement préféré – […]

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  • Améliorer sur sa sexualité avec l’hypnose

    L’hypnose : un outil pour mieux vivre sa sexualité Les difficultés à commencer un rapport sexuel (impuissance/vaginisme ayant une origine psychologique) et/ou à pouvoir ressentir du confort et du plaisir sexuel pendant et à la fin d’un rapport, en plus d’être dérangeantes, sont également souvent problématiques pour d’autres raisons : bien-être du couple, estime de soi, etc. Dans […]

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  • L’hypnose pour améliorer son sommeil

    Exemples de demande : – mieux s’endormir et/ou mieux se rendormir – apprendre à s’endormir plus facilement – faire moins de cauchemars – arrêter de faire du somnambulisme et/ou des terreurs nocturnes – s’endormir en se sentant en sécurité et/ou détendu – arrêter de stresser le soir Le cercle vicieux de l’insomnie Les difficultés à s’endormir […]

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  • L’hypnose pour travailler sur un deuil ou une rupture

    L’hypnose pour travailler sur un deuil ou une rupture Oui c’est difficile, non il ne suffit pas d’arrêter d’y penser ! Avant d’avoir enfin fait son deuil : c’est difficile. Que l’on fasse le deuil d’une personne chère, d’une relation ou d’un projet, la palette émotionnelle à notre disposition est loin d’être la plus agréable. Nous […]

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  • L’hypnose contre le stress et l’anxiété

    L’hypnose contre le stress et l’anxiété Exemples de demande : – Apprendre à diminuer son anxiété globale – Apprendre à diminuer son stress dans une situation spécifique – Préparer un événement stressant (examen, concours, etc.) – Mieux vivre le stress lorsqu’il est là – Apprendre à gérer les crises d’angoisse – Gérer ses angoisses et […]

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  • L’hypnose pour arrêter de fumer

    L’hypnose pour arrêter de fumer Trois façons d’utiliser l’hypnose pour faciliter un arrêt du tabac 1. Nous utilisons l’hypnose pour apprendre à vivre plus facilement les sensations de manque C’est pourquoi je vous recommande vivement de commencer à réduire votre consommation avant notre première séance. Si la sensation de manque est présente pendant notre séance, c’est une bonne nouvelle […]

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  • La gestion de la douleur par l’hypnose

    La gestion de la douleur par l’hypnose Bonne nouvelle ! La possibilité de réduire/supprimer ou modifier la perception de la douleur avec l’hypnose est largement prouvée sur le plan scientifique [1]. L’efficacité de l’hypnose dans le traitement des symptômes du colon irritable a également été prouvée [2]. En revanche, je ne suis pas médecin : supprimer ou modifier […]

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